私のパワーフード 猛暑とストレスを乗り越える!
ほんとうに、毎日、暑い日が続きますね
暑さが尋常ではなくって、もう「ひどいッ 」 と言いたいレベルです…
夏バテ なんてしてられないから ( 仕事や諸々を休めない ) 、
「 とにかく、元気になるものナンでも食べなきゃ… 」 と食欲に走るのは私だけでしょうか。(笑)
元気が出る食べもの・・・ 我が家では、それを 『 パワーフード 』 と呼んでいます。(笑)
『 パワーフード 』 とは、今ではいろんな意味に使われていますが、
もともとは、スポーツ選手が試合の前に、実力を発揮するために食べるという、いわば 『 儀式 』 のような食べもののことを言いました。
スポーツの 『 儀式 』 というと、真っ先に脳裏に浮かぶのは、イチローが打席に立った時にする所作です。>>>>>>イチロー選手のファンです…
私のパワーフード で代表的なものは、ユーハイムのクランツ
もう大好き 大好き 大好き~
あれを食べると元気が出るし、勇気が湧きます
うじうじした気持ちなんてフッ飛んでしまいます
作家の浅田次郎さんは、ユーハイムのクランツを朝食にしておられるそうで、なんともはや、私としては羨ましくてしかたありません
作家っていいなぁー (そこ?)
仕事や、他の諸々で、ドヨ~ンと落ち込みそうになったら、スニッカーズ ( レギュラーサイズ!ミニサイズではありません! ) です
キャラメルとチョコとナッツをガッシリ固めたようなチョコバーですが、大好物です。
大口を開けて( 失礼 m(_ _)m ) ガブッとかぶりつき、かなり固いものなので、必死でモグモグ噛んでいる間に、なんとなく元気が出てきます(笑)
でも、クランツも、スニッカーズも、常食できないほどの高カロリー。
「高カロリーっていうほどの量を食べるな!」って話ですが…
(そこはツッコまないでください)
他には、やっぱり関西人やからお好み焼きや焼きそばやモダン焼き
酢豚、金山寺味噌なんかも、ありますが・・・(笑)
最近、私の 『 パワーフード 』 に加わったものとしては、セブンイレブンのパンがあります。めちゃ気に入っているのが、 『 レーズンとクランベリーのフランスパン 』 というもの。
(ちなみに、娘はセブンイレブンでは 『 バター香るクロワッサン 』 です。ただし、娘は、クロワッサンに目がないので、クロワッサンの美味しいものなら上限はありません。)
気持ちがしんどい日の朝食は、 『 レーズンとクランベリーのフランスパン 』 にしています。
セブンイレブンで1個138円、税込みで149円成り。
食べると元気が出るように、 思うことができる のです
クランツにしても、スニッカーズにしても、セブイレのパンにしても、 『 パワーフード 』 って私のおまじない ですね
もちろん、 『 パワーフード 』 だけでなく、
ちゃあーんと栄養も考えて、この狂ったような暑さを乗り切りたいと思います
暑さが尋常ではなくって、もう「ひどいッ 」 と言いたいレベルです…
夏バテ なんてしてられないから ( 仕事や諸々を休めない ) 、
「 とにかく、元気になるものナンでも食べなきゃ… 」 と食欲に走るのは私だけでしょうか。(笑)
元気が出る食べもの・・・ 我が家では、それを 『 パワーフード 』 と呼んでいます。(笑)
『 パワーフード 』 とは、今ではいろんな意味に使われていますが、
もともとは、スポーツ選手が試合の前に、実力を発揮するために食べるという、いわば 『 儀式 』 のような食べもののことを言いました。
スポーツの 『 儀式 』 というと、真っ先に脳裏に浮かぶのは、イチローが打席に立った時にする所作です。>>>>>>イチロー選手のファンです…
私のパワーフード で代表的なものは、ユーハイムのクランツ
もう大好き 大好き 大好き~
あれを食べると元気が出るし、勇気が湧きます
うじうじした気持ちなんてフッ飛んでしまいます
作家の浅田次郎さんは、ユーハイムのクランツを朝食にしておられるそうで、なんともはや、私としては羨ましくてしかたありません
作家っていいなぁー (そこ?)
仕事や、他の諸々で、ドヨ~ンと落ち込みそうになったら、スニッカーズ ( レギュラーサイズ!ミニサイズではありません! ) です
キャラメルとチョコとナッツをガッシリ固めたようなチョコバーですが、大好物です。
大口を開けて( 失礼 m(_ _)m ) ガブッとかぶりつき、かなり固いものなので、必死でモグモグ噛んでいる間に、なんとなく元気が出てきます(笑)
でも、クランツも、スニッカーズも、常食できないほどの高カロリー。
「高カロリーっていうほどの量を食べるな!」って話ですが…
(そこはツッコまないでください)
他には、やっぱり関西人やからお好み焼きや焼きそばやモダン焼き
酢豚、金山寺味噌なんかも、ありますが・・・(笑)
最近、私の 『 パワーフード 』 に加わったものとしては、セブンイレブンのパンがあります。めちゃ気に入っているのが、 『 レーズンとクランベリーのフランスパン 』 というもの。
(ちなみに、娘はセブンイレブンでは 『 バター香るクロワッサン 』 です。ただし、娘は、クロワッサンに目がないので、クロワッサンの美味しいものなら上限はありません。)
気持ちがしんどい日の朝食は、 『 レーズンとクランベリーのフランスパン 』 にしています。
セブンイレブンで1個138円、税込みで149円成り。
食べると元気が出るように、 思うことができる のです
クランツにしても、スニッカーズにしても、セブイレのパンにしても、 『 パワーフード 』 って私のおまじない ですね
もちろん、 『 パワーフード 』 だけでなく、
ちゃあーんと栄養も考えて、この狂ったような暑さを乗り切りたいと思います