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自家製薬草風呂 第2弾 ミョウガの葉と茎 [熟年世代のちえぶくろ?]

またまた、 自宅で薬草風呂 をしました[いい気分(温泉)][いい気分(温泉)][いい気分(温泉)]
自家製薬草風呂、第二弾デス[exclamation]

前回は、ヨモギ、ドクダミ、アシタバ でしたが、
今回は、ミョウガの葉と茎、ドクダミ です[ひらめき]

前回も書いた通り、
ドクダミ はキツいので、
(パッチテストをしていただきたいくらい)
片手に乗るほどしか使いません[たらーっ(汗)]

ドクダミを触るときは、ビニール手袋をお勧めします。
臭いを気にせず、収穫ができます。
私は草引きのときも使っています。



ミョウガの葉と茎 を採取して、ベランダで干しました[ひらめき]
それを適当に小分けして、ビニールの袋に入れてあります。
(干してるときの写真は紛失してしましました[ダッシュ(走り出すさま)]

冬に使いたいけど、
冬までになくなってしまいそう・・・[たらーっ(汗)]

ドクダミも、勢いのよい夏のうちにたくさん採取して、
冬のお風呂のために、乾燥させておけばよかったと思てます[ひらめき]

今回は、庭の隅で、まだ元気に(観葉植物のように)おい茂っている 生葉 を使いました。
ミョウガの生葉です、たっぷり、使いました[黒ハート]

ミョウガの生葉とドクダミ少々は、前回と同様、大きなお鍋で煮出します。
myouga1.jpg

7分~8分経過
myouga2.jpg
草のにおいが、少ししていましたので、不安でしたが

30分近く経過。
myouga3.jpg
においは臭くなくて、青葉の香り[ぴかぴか(新しい)]
これなら使えます[exclamation]

煮出した薬草湯を濾してお風呂に入れ、
残った葉と茎は、(もったいないので)
香りが良いかナ?と思てお風呂に浮かべます[るんるん][ぴかぴか(新しい)]

ドクダミは、けっこうドロドロになりますから、
目の細かいザルで濾した方がいいと思います[ひらめき]

いつもは、目の細かい洗濯用のネットをひとつ、お風呂用にしているので、
それを使うのですが、
今回は、初挑戦で、キッチン用の目の細かいゴミ袋を使ってみました[ひらめき]
myouga4.jpg
見た目は悪いかな?
やはりゴミ用という意識があるためかしらん?

でも、お湯につけると、白い袋が透明になり、
違和感はなくなりました[るんるん]

ミョウガ は、ショウガ科ミョウガ属の多年草 です。

我が家の極小庭には毎年、生えています。
ヨモギも、ドクダミも、むかごも、 世話なんて全くしてなくて、
ホッタラカシ で勝手に生えまくっていますが、
ミョウガ だけは、贔屓してお世話をしています[わーい(嬉しい顔)]

でも、昨年の冬の手入れが不足していたためか、
今年の夏がカンカン照りすぎたためか、
今年はミョウガがあまりできませんでした[ふらふら][たらーっ(汗)]

昔からみょうがの葉は、笹の葉などと同じように、
解毒や殺菌・腐敗防止に効果 があることが知られていて、
おにぎりや団子を包むのにも使われているそうです[ひらめき]

知りませんでした~[exclamation×2] \(◎o◎)/!

クマザサのように大きな葉っぱですから、おにぎりくらいは包めそうですし、
配膳のときにお皿に敷いてもきれいでしょうね。

ミョウガ湯 の作りかたは、
生のままで、歯と茎を採取してお風呂に入れるのもOK
燥させてから、適当な大きさに切って、布袋に入れ、 お風呂に浮かべてもOK です[揺れるハート]

私は、基本的に、お風呂を沸かす前から 浴槽に入れておきます[るんるん]
お風呂をお湯から落とすときは、
お湯を落とす前から浴槽に 入れておきます。

効能としては、リラックス、精神安定、疲労回復効果、
発汗促進・血液の循環促進、集中力強化、
婦人病の冷えからくる痛み
冷えや肩こり、安眠、美容、疲労回復にも 効果があるそうです[揺れるハート]

疲れがとれましたよ~[いい気分(温泉)][ぴかぴか(新しい)] ε-(´∀`; )

患部に、そのまま貼っても良いそうです。
このときに、ビワの葉の湿布のように、
葉の上から暖めると良いかもしれません[るんるん]


ちなみに、ミョウガ は食べると物忘れすると言われていたそうですが、
科学的根拠はまったくありません[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]
最近の研究では、集中力をアップさせる効果 があるということが分かっています[ひらめき]


このたび、このミョウガのお風呂のことで調べて分かったのですが、
京都府綾部市の あやべ温泉 というところで、
今年(2015年)1月25日に ミョウガ湯 のイベントが開催されています[わーい(嬉しい顔)]
温泉の人が、近場で採取したミョウガの葉と茎を1か月以上乾燥させて、
入浴剤として使ったそうです[黒ハート]


今まで、適当に作っていた自家製の薬草風呂、
たくさんの方が見てくださるとは思っていなかったので、
また、違うバージョンをアップしてみました。

次回はキリンソウの予定です。
あの、たくさん生えている、役立たずだと思われているセイタカアワダチソウです。
また、アップしますので、ご期待くださいね。

よく効く薬草風呂―アトピーから腰痛まで

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  • 出版社/メーカー: 家の光協会
  • 発売日: 1998/05
  • メディア: 単行本


最後までお読みくださってありがとうございました[るんるん] m(_ _)m


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