自家製の薬草風呂 ヨモギ・ドクダミ・アシタバ

自家製の薬草風呂を作りました

今回、使った植物は、伸びすぎた ヨモギ、
浮いても抜いても生えてくる ドクダミ、
それと、食用にならないくらいシッカリした 明日葉 の茎と葉
です。

お風呂に入れるときは、目の細かい洗濯用のネット に入れます。
お茶っ葉を入れるティーバック用の袋 や、布の袋 を使っても良いみたいですが、
私は一度に、大量に使うので、洗濯ネットです（笑）
効用を大量に頂こうという、あさましく厚かましいオバチャン精神で挑んでいます

ウンじゅー年前は、丁寧に、
日本手ぬぐいで薬草用の布袋 を作っていたものですけど…
あは…は…はは…　A^ ^;)

今日は、ヨモギと、ドクダミ、明日葉を庭から採取しました。
ちっちゃい庭なんですけどねー、必要なものはあるのですヨ…　（笑）

うちの愛犬の おしっ もかかっていません。

うちの子、他所でおしっ しないんですよ。
いつもお部屋の中のシートの上のみ。
お散歩に行っても、電柱や草むらにすら、おしっ をかけたことがありません。
…という環境に優しい子デス。（笑）

なので、家の敷地内に生えている（ 植えていません 勝手に生えてるだけです ）、
ヨモギとドクダミにも、おしっ はかかっていないというわけです

家で、食用や入浴剤に使うつもりなので、
殺虫剤などの薬剤系統も、まったく使っていません。
（水さえやっていません）
（ちょっとかわいそうかな）
（でも、たくましく、どんどん大きくなります）
（あ、それが雑草ですね… ）
安心して使えます。

ただ、ひとによっては、合う合わないがありますので、
もし、チャレンジャーがおられるなら、
ほんとうに希薄な薬草湯からお試しくださいませ


で、ヨモギ、ドクダミ、明日葉、
採取したときに写真を撮るのを忘れました 　m(_ _)m

採取した植物は、軽く水で洗い、適当な大きさに切って、
大きなお鍋で、煮出しました

煮出した茶緑色の液体


本来ならば、この煮出した液は、飲めるんですケド、
（だって、薬草ですものね… ）
ちょっと…　美味しくなさそうなので
煮出した液を濾して、お風呂に入れました

薬草風呂は、リラックス効果 があります。
煮出している間は、ヨモギの香りが家じゅうに広がって、
ほんとうに、ほっこりした気分になります。


薬草湯は、
煮出した液をお風呂に入れても、
葉や茎を乾燥させて砕いたものを使っても良いそうです。
（砕いたものを乾燥させても、もちろん、OKです ）

まず、ヨモギ湯の効用

血行が良くなるため、肩こりや腰痛、生理痛などをやわらげ、新陳代謝も高めます。
また、殺菌作用や止血作用があるので、
アトピーや切り傷など肌のトラブルにも効果的です。
（美肌にも効くってコトですね～　（＾ｍ＾）


ドクダミ湯の効用

ドクダミは、茹でると、あの臭みが少なくなるので、
入浴剤として使うときには、
ヨモギや他のものといっしょに、片手にのるくらいの量 しか使いません。

殺菌・抗菌作用、消炎作用があるため、肌荒れを予防し、
アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を軽減する効能もあるそうです。

皮膚組織を再生させる働きと、
血流を良くする作用、
毛細血管の強化という効能 もあります。

美肌効果だけでなく、育毛効果やアンチエイジング効果も期待できるそうです
ムフ… （＾ｍ＾）

新陳代謝を高める効果 もあります。

さらに、体臭を予防する作用があるので、
加齢臭が気になっている私にはぴったりですね。


明日葉湯の効用

血行促進作用があるために、疲労回復、冷え性の予防と改善、
腰痛の予防と改善、
皮膚をしっとり整える効用 もあるそうです

明日葉には、有機ゲルマニウム が含まれています。
煮出したお湯の中に溶け出してくれますかしら？
プラシーボ効果 を期待することにいたしましょう （笑）


今日は、使いませんでしたが、大きな葉と茎だけが残ったミョウガが庭の隅にあります
その薬草風呂については、また今度…

最後までお読みくださってありがとうございます　m(_ _)m