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自家製の薬草風呂  ヨモギ・ドクダミ・アシタバ [熟年世代のちえぶくろ?]

自家製の薬草風呂を作りました[るんるん]

今回、使った植物は、伸びすぎた ヨモギ
浮いても抜いても生えてくる ドクダミ
それと、食用にならないくらいシッカリした 明日葉 の茎と葉
です。

お風呂に入れるときは、目の細かい洗濯用のネット に入れます。
お茶っ葉を入れるティーバック用の袋 や、布の袋 を使っても良いみたいですが、
私は一度に、大量に使うので、洗濯ネットです(笑)
効用を大量に頂こうという、あさましく厚かましいオバチャン精神で挑んでいます[わーい(嬉しい顔)][ダッシュ(走り出すさま)]

ウンじゅー年前は、丁寧に、
日本手ぬぐいで薬草用の布袋 を作っていたものですけど…[たらーっ(汗)]
あは…は…はは…[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)] A^ ^;)

今日は、ヨモギと、ドクダミ、明日葉を庭から採取しました。
ちっちゃい庭なんですけどねー、必要なものはあるのですヨ… (笑)

うちの愛犬の おしっ[駐車場] もかかっていません。

うちの子、他所でおしっ[駐車場] しないんですよ。
いつもお部屋の中のシートの上のみ。
お散歩に行っても、電柱や草むらにすら、おしっ[駐車場] をかけたことがありません。
…という環境に優しい子デス。(笑)

なので、家の敷地内に生えている( 植えていません[exclamation] 勝手に生えてるだけです[たらーっ(汗)] )、
ヨモギとドクダミにも、おしっ[駐車場] はかかっていないというわけです[ひらめき]

家で、食用や入浴剤に使うつもりなので、
殺虫剤などの薬剤系統も、まったく使っていません。
(水さえやっていません)
(ちょっとかわいそうかな)
(でも、たくましく、どんどん大きくなります)
(あ、それが雑草ですね…[ダッシュ(走り出すさま)]
安心して使えます。

ただ、ひとによっては、合う合わないがありますので、
もし、チャレンジャーがおられるなら、
ほんとうに希薄な薬草湯からお試しくださいませ[ぴかぴか(新しい)]


で、ヨモギ、ドクダミ、明日葉、
採取したときに写真を撮るのを忘れました [爆弾] m(_ _)m

採取した植物は、軽く水で洗い、適当な大きさに切って、
大きなお鍋で、煮出しました[るんるん]

煮出した茶緑色の液体
nabe.jpg

本来ならば、この煮出した液は、飲めるんですケド、
(だって、薬草ですものね…[あせあせ(飛び散る汗)]
ちょっと… 美味しくなさそうなので[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]
煮出した液を濾して、お風呂に入れました[るんるん][ぴかぴか(新しい)]

薬草風呂は、リラックス効果 があります。
煮出している間は、ヨモギの香りが家じゅうに広がって、
ほんとうに、ほっこりした気分になります。


薬草湯は、
煮出した液をお風呂に入れても、
葉や茎を乾燥させて砕いたものを使っても良いそうです。
(砕いたものを乾燥させても、もちろん、OKです )

まず、ヨモギ湯の効用

血行が良くなるため、肩こりや腰痛、生理痛などをやわらげ、新陳代謝も高めます。
また、殺菌作用や止血作用があるので、
アトピーや切り傷など肌のトラブルにも効果的です。
(美肌にも効くってコトですね~[黒ハート] (^m^)


ドクダミ湯の効用

ドクダミは、茹でると、あの臭みが少なくなるので、
入浴剤として使うときには、
ヨモギや他のものといっしょに、片手にのるくらいの量 しか使いません。

殺菌・抗菌作用、消炎作用があるため、肌荒れを予防し、
アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を軽減する効能もあるそうです。

皮膚組織を再生させる働きと、
血流を良くする作用、
毛細血管の強化という効能 もあります。

美肌効果だけでなく、育毛効果やアンチエイジング効果も期待できるそうです[るんるん]
ムフ…[揺れるハート] (^m^)

新陳代謝を高める効果 もあります。

さらに、体臭を予防する作用があるので、
加齢臭が気になっている私にはぴったりですね。


明日葉湯の効用

血行促進作用があるために、疲労回復、冷え性の予防と改善、
腰痛の予防と改善、
皮膚をしっとり整える効用 もあるそうです[揺れるハート]

明日葉には、有機ゲルマニウム が含まれています。
煮出したお湯の中に溶け出してくれますかしら?
プラシーボ効果 を期待することにいたしましょう[黒ハート] (笑)


今日は、使いませんでしたが、大きな葉と茎だけが残ったミョウガが庭の隅にあります[るんるん]
その薬草風呂については、また今度…[わーい(嬉しい顔)]

最後までお読みくださってありがとうございます[るんるん] m(_ _)m

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