めまいとカフェインって関係あった！（めまい外来と私のめまい）：CHIKAGORO：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

自転車の思い出　子育てのこと｜息子の帰省と、脳卒中後遺症（高次脳機能障.. ブログトップ

めまいとカフェインって関係あった！（めまい外来と私のめまい）　[熟年世代のちえぶくろ？] [編集]

こんにちは

めまい、その後の経過報告です

またまた、めまい外来 に行ってきました。
今回は、前回と違う検査をしました。

眼科の視野検査のときにするように
小型のプラネタリウム を半分にしたなものに
顔を向け、あごを乗せ、
その中に現れた光を目で追います。

ゆ～っくり揺れる光や、
光の縦棒がどんどん流れていくもの もありました。
（この検査で、脳には異常がないことが分かったそうです）

聴力検査もしました。
前回の聴力検査では、左耳に、聞き取れていない高音域があるという結果が出ましたが、
今回は、右の耳、左の耳、両方とも聞き取れていました。　ヽ(^。^)ノ

めまいがひどいときは、遊園地のビックリハウス （ご存知ですか？） みたいに、
世界の平衡の中心が、いきなりガタッとズレるような体験をしていましたが

前回にめまい外来で処方箋を出してもらって以来、
いきなりビックリハウス（笑）には遭遇していません。（笑）

お薬が合っている＆効いているということですね

めまいも、お陰さまで、ずいぶんとマシになりました

職場でも、仕事量を半分程度に減らしてもらって、ガンバッています。　ヽ(^。^)ノ

めまいがひどくて、 “水上で暮らす民” と化していたときに、気がついたことがあります。
朝、コーヒーを飲むと、めまいが昼過ぎまで取れないということです。

なんとなく、気がついて、朝のコーヒーを止めてみました。
そうしたら、めまいがずいぶんとマシ

　＼(◎o◎)／

そこで、中学生のときからの習慣である朝のコーヒーを止めることにしました。
でも、翌々日、ついうっかり飲んでしまう…　という失態もやらかしました

起きたばっかりで、寝ぼけたまま、
無意識に近い状態で、コーヒーを入れて飲んでしまっていました

調べてみると、実は、カフェインはめまいの大敵なんだそうです。
カフェインは、中枢神経や自律神経を刺激するので、
めまいを引き起こす可能性がないとは言いにくい・・・

現に、コーヒーが好きで１日に何杯も飲んでいたけど、
コーヒーを止めたら、めまいが治ってしまった

という人も、少なからずおられるようです。
この場合、コーヒー自体が悪いのではなく、コーヒーに含まれるカフェインが原因です。

カフェインを含むものは、コーヒーだけではありません。
紅茶、緑茶、ウーロン茶、ココア、チョコレート、コーラ、ドリンク剤にもカフェインは大量に含まれています。
今の私の場合、そのすべてを控えています。

緑茶が、アルツハイマーの予防になると、言う人もいますし、
カフェインを眠気覚ましにする人も多いと思います。

私としても、一概に、カフェインを悪者扱いしたくはありませんが、
私のめまいには、脱カフェインが効いたのは確かです。

でも、今さら、コーヒーや紅茶がない生活は、さびしい～

　 。＞＜。

そうしたら、娘が、カフェインレスのインスタントコーヒーと、
カフェインレスのドリップ式コーヒー、カフェインレス紅茶を買ってきてくれました。

カフェインレスといっても、微量にはカフェインは含まれていますが・・・

かつて、妊婦さんだったときに、カフェインレスのコーヒー に切り替えようとしたことがありましたが、
あまりに美味しくなくて、断念したことがありました