ハウスダストとアレルギーと私 （ほこりとカビと掃除のこと）

私、アレルギー があります。
花粉症 になったのは、今から２０年ほど前の話です。

風邪がなかなか治らないと思っていたら、
鼻水がひどくて、
夜中に、自分の鼻水で 呼吸ができなくなり、何度も目が覚めました。

びっくりしたし、めちゃ怖かったデス

病院に行ったら 「 花粉症 」 でした。

アラレちゃんに出てくる著者 鳥山明さんの自画像って、 毒ガスマスク みたいなの、つけてらっしゃるじゃないですか。
花粉症がひどいために、あんなマスクが必要な 友人 がいて、
スーパーで会ったときに、 ちょっとドン引き してしまった自分に
「 バチが当たったのだー 」
と思いました （ / _ ; )


それから何年も、花粉症には悩まされましたが、
ここ１０年ほど、トンと治ってしまったように見えました

「なーんや、治ったやん」
（日ごろの行いがいいから？笑）

・・・なんて思っていたら、
今度は 目にアレルギー の症状が出ました。

ハウスダスト（特にカビ） のアレルギー性結膜炎です。

カビ探知機 と言われるほど、カビがひどい場所はすぐに分かります （笑）

だから、家の掃除は毎日 必須
エタノールスプレー、ファブリーズは必須アイテム
要するに必死です

アレルギーはストレスも関係あるといいます

ストレスはしゃーないわー
生きてる限り、逃げられへんもんー
オバチャンのくせに打たれ弱いのもしゃーないわー
これも個性のうち

なぁんて、諦める方がラクですから、諦めることにしています。
（眼科に通院していますヨ ）
でも努力だけは怠らなくて、治ったら 「 超ラッキー 」 ということで…（笑）

この前向きさがオバチャンの強み（笑）　

今、国内（しか知らない）では、アレルギー性結膜炎、アレルギー性鼻炎、気管支ぜんそく、アトピー性皮膚炎など、
なんらかのアレルギー疾患にかかっている人は、国民の３０％以上 にのぼると言われています。
しかも、年々増え続けています…　＼(◎o◎)／！

原因については（ 『 アレルゲン 』 といいますが）、花粉だけでなく、
家の中のほこり、頭髪、人のフケ、ダニ、細菌、食べもののカス、ゴキの死骸やフン、ペットのフケや毛など があり、
それらを ハウスダスト と呼びます。

ハウスダスト は、季節性の花粉と違って、１年中 存在するため、
１年を通じてアレルギーの症状に悩まされる人は、違った観点から考えてみることも必要かもしれません。

（根性の問題ではありません ）

私も、アレルギー反応を調べてもらったとき、
ハウスダストもペットも出ませんでした。

でも、明らかに 『 カビ 』 の気配に反応してる…

アレルギー反応を調べたときと、体調や季節も違うために、
結果として出なかったのかもしれません

ダニはどこにでもいて、温度２５度、湿度が７０～８０％の環境 が大好き！
もっとも繁殖しやすいと言われています。

じゅうたん は、ダニの絶好の住処。
たたみ にもダニはいます。

ほこり１グラム中にダニは平均３０００匹もいる そうで、
菌やカビは、ほこり１グラムに数十万個も潜んでいる そうです

キャー ＼(◎o◎)／！

家具や棚の上は、丁寧に拭き取ること。
エアコン・空気清浄器のフィルターをよく掃除すること。
風通しを良くし、湿度を上げない。

寝具 は、ダニの格好の居場所です。
寝室はこまめに掃除し、布団は天日干しをしてから掃除機をかけ、
（メンドーですが ）
シーツやまくらカバー はしょっちゅう洗濯すること。

私は、布団乾燥機を使いますが、
布団乾燥機を使うと湿度が上がる ので、換気を忘れないようにすることが大事だそうです。

じゅうたんだけでなく、ぬいぐるみ、布製のソファー、壁掛け、ペット、観葉植物 も、ご注意ください。

我が家は冬だけじゅうたんを敷きます。
ぬいぐるみは置きません。
ソファーも水拭きできる合皮。
壁掛けはなくて、室内の観葉植物は エアープランツ のみ。

子どもが小さいとき、咳が止まらないことがあって、
そのとき以来、そういう生活の仕方になったまま今に至ります

アレルギー結膜炎は、充血するものだけではありません。
症状としては、目がかゆくなったり、ゴロゴロしたり、ショボショボしたり、
光がまぶしかったり（特に夜間の車のライト）、かすんだり、痛みがでたり します。

私は、とにかくほこりを溜めないように
（それが溜まるんですよねー）
家の中でひとり格闘を続けています

運動にもなります　（笑）

　　

コメント 5

こんにちは
アレルギーが辛いですよね。わたくしも鼻炎に40年以上・・・悩まされています（＿＿；
by mimimomo (2015-08-28 14:16) 

mimimomoさん

ご訪問とナイス、ありがとうございます♪ m(_ _)m
mimimomoさんもアレルギーですか・・・
つらいですよねー(/_;)
「えいッ！」って気合いで治ればいいのに・・・と思います。＾ ＾；
by marilyn (2015-08-29 20:52) 

たくさんのご訪問とナイス、ありがとうございます♪
これからもどうぞよろしくお願いいたします☆　m(_ _)m
by marilyn (2015-08-29 20:53) 

私は、体調が悪いとジンマシンに。。
たいていの人が、なにかしらアレルギーもってますよね(^_^;
by のらん (2015-08-30 11:52) 

のらんさん

ご訪問とナイス、ありがとうございます♪
そうですよね、３０％ですもの。
５人集まれば２人くらいはアレルギーですよね・・・
（おおざっぱ？）
これからもよろしくお願いします♪　m(_ _)m

by marilyn (2015-08-30 15:31)